刘泽英主任医师-慢阻肺患者该怎么预防再次复发

　　刘泽英，首都医科大学附属北京安贞医院呼吸内科，主任医师，副教授。毕业于首都医科大学，从事呼吸专业工作20余年，年均诊治患者5000人次，重视与患者的沟通及心理疏导，尤其在科普及健康宣教方面深入浅出，通俗易懂，患者依从性好。能熟练掌握及诊断处理呼吸科的常见病、多发病、疑难病及各种急症、重症，同时大内科基础扎实，对全身疾病的肺部病变的诊治多有涉及，积累了较多的临床经验。20余年来一直坚持医、教、研、防全面发展，又各有侧重，曾获得抗击“非典”先进个人、优秀教师、吴英恺优秀论文奖、优秀共产党员等奖项。已在核心期刊发表论文十余篇，参编专业书籍4本。

　　擅长领域

　　哮喘，慢阻肺(慢支、肺气肿)，肺间质病，肺栓塞、肺纤维化、肺结节等疾病的诊治方面经验丰富，尤其擅长气道疾病的诊治。

　　慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)患者可以通过以下方法预防再次复发：

　　一、避免诱发因素

　　戒烟：吸烟是导致慢阻肺最重要的危险因素，患者必须坚决戒烟，同时也要避免吸二手烟。

　　避免空气污染：

　　远离工业废气、汽车尾气等污染严重的环境。在雾霾天气时，尽量减少外出，如必须外出应佩戴防雾霾口罩。

　　避免使用生物燃料(如柴草、煤炭等)取暖和烹饪，改用清洁的能源如天然气、电等。

　　预防呼吸道感染：

　　流感季节前接种流感疫苗，可降低感染流感病毒的风险，减少慢阻肺急性加重的发生。

　　对于年龄≥65 岁的患者，还可接种肺炎球菌疫苗，预防肺炎球菌感染引起的肺部疾病加重。

　　注意个人卫生，勤洗手，避免接触呼吸道感染患者。

　　二、规范药物治疗

　　遵医嘱长期规律使用支气管扩张剂、吸入性糖皮质激素等药物，以缓解呼吸困难症状，减轻气道炎症，延缓疾病进展。

　　对于存在慢性呼吸衰竭的患者，可在医生指导下长期家庭氧疗或家庭无创正压通气治疗，改善缺氧和二氧化碳潴留状况。

　　三、营养支持

　　均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、热量和维生素。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、豆类等富含优质蛋白质的食物;增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以获取丰富的维生素和矿物质。

　　控制体重：避免过度肥胖或消瘦，保持适当的体重有助于减轻呼吸负担。

　　四、康复锻炼

　　呼吸功能锻炼：

　　缩唇呼吸：闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇(吹口哨样)缓慢呼气，可增加气道内压力，防止气道过早塌陷。

　　腹式呼吸：患者可平躺在床上或坐在舒适的椅子上，放松全身，将一只手放在腹部，另一只手放在胸部。吸气时，尽量让腹部隆起，而胸部保持不动;呼气时，腹部收缩，尽量将气体呼出。

　　适度运动：

　　选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等，逐渐增加运动强度和时间。运动可以增强体质，提高心肺功能。

　　五、定期复查

　　患者应定期到医院进行复查，包括肺功能检查、胸部 X 线或 CT 检查等，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

　　如果出现咳嗽、咳痰、呼吸困难加重等症状，应立即就医，避免病情进一步恶化。

　　山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“精湛一技术”和“高尚一医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

　　温馨提示：济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。